viernes, 24 de agosto de 2012

Otaku Fitness: Kame Hame Ha



Kame Hame Ha
Cuando Goku se transformo en un mono gigante durante el torneo de las artes marciales, Jackie Chun se vio obligado a destruir la luna con un Kame Hame Ha. Usa esta técnica para destruir las “llantitas”.
Colócate en la misma posición del Hadouken, pero esta vez baja un poco mas mientras sujetas una pelota medicinal. 
Alza tus brazos hacia arriba y al frente, al mismo tiempo estira tus piernas, sostén esta posición 5 segundos y vuelve a empezar. Debes hacer 10 repeticiones por lado.

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