Cuando Goku entreno en una gravedad mayor
a la de la tierra se fortaleció no porque fuera mas pesado, si no por que su
cuerpo tenia que sostener ese peso constantemente. Por desgracia tu no posees
un generador de gravedad ¿o si? Pero puedes replicar el efecto de manera muy
sencilla.
Realiza las lagartijas de manera normal,
tu cuerpo deberá formar una línea recta de los tobillos a la cabeza, al bajar,
tus codos deben flexionarse 90º.
Para “aumentar la gravedad” baja lentamente,
trata de contar hasta 2 y luego sube el mismo ritmo, repite 10 veces. Al
mantener tus músculos tensos más tiempo estos se esfuerzan más.
Sube de nivel: Aumenta el tiempo de cada
repetición conforme te fortalezcas, intenta llegar a 10 segundos.
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