Hadouken 
La técnica característica de Ryu y Ken
puede acabar con cualquier enemigo, pero a ti te ayudara a destruir la grasa
abdominal.
Coloca tu pierna izquierda al frente y
flexiona la rodilla hasta que este sobre tu talón, tu pierna derecha deberá
quedar ligeramente extendida y tu cadera hacia el frente. Lleva tus manos hacia
atrás por tu lado derecho como si sujetaras una pelota; haz como si la arrojaras
al frente en línea recta con todas tus fuerzas, hazlo 10 veces y cambia de lado
hasta completar 5 rondas por cada lado.
Sube de nivel: Usa las bandas elásticas
para aumentar la resistencia, de este modo trabajaras mas tus brazos y espalda.
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